健康十訓

第一、少肉多菜。

第二、少鹽多醋。

第三、少糖多果。

第四、少食多嚙。

第五、少衣多浴。

第六、少車多走。

第七、少憂多眠。

第八、少憤多笑。

第九、少言多行。

第十、少欲多施。

錄自壽康之道